Asklundarna

Dags att börja planera för nya träningsåret (ja jag vet jag är besatt). Jag skulle önska att jag slapp tänka på hur jag ser ut på stranden i sommar (eller i gräset för vi är ju trots allt i sverige). Men hur ska man orka härda ut med träningen hela vägen liksom. Det brukar gå cirka två veckor sedan börjar man balla ur och tillslut är man lika fet som innan man började. Så därför tänkte jag om ni hade några tips på kul träning. Vad jag har planerat själv är ungefär såhär:

* Friskis & Svettis ca 2-3 ggr/v

* P90x AbRipper X 15 min varannan dag

* När vädret tillåter, en vrålsnabb promenad på ca 30 min ungefär 2 ggr/v

* Yoga på Friskis tis o sönd (tror jag)

Och sedan skulle jag vilja göra något annat som bara är kul. Jag har ju ett träningskort på rörelsegruppen som det är några gånger kvar på så jag funderar på om jag skulle testa lite Pilates eller något sådan.

Nå vad tycker ni. Jag behöver tips, inspiration och pepp tack!

read comments (0)

Idag tog jag nya tag med träningen. Bestämde mig för att inte följa schemat direkt utan ta det passet jag känner för. Men såklart ska ju alla pass göras på en vecka men inte i den ordningen som det står i manualen. Idag blev det därför Yoga. Passet är 92 minuter men jag valde att spola för min 30 minuter med omäniskliga övningar som jag ändå inte klarar ich istället koncentrera mig på att göra de andra 62 minutrarna bra. Det är både jobbigt och väldigt avslappnande. Jag märkte att jag redan (från tidigare träningspass) blivit smidigare i kroppen och klarar övningarna mer ”stilfullt”. Jag hoppas kunna vika mig som en fällkniv när det här är slut.

Tyvärr håller jag på att bli sjuk men jag får hoppas att det går tillbaka. Kan ju inte skjuta mer på träningen nu. Håller tummen för att ingen ny blödning kommer heller. det vore katastrof.

Nu så, nu är jag igång igen!!

read comments (0)