This entry was posted on tisdag, november 10th, 2009 at 21:47 and is filed under TRÄNINGEN. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Plyometrics
Gjorde mitt andra pass idag. Svinjobbigt. Klarade bara 27 min av 60. Hemskt ont har jag nu. Men nästa vecka ska jag minsann ta hela passet….hopppas jag.
Upptäckte precis ett misstag. Igår gjorde vi ju Bröst och rygg men såg nu att man även sulle göra Mage (Ab-ripperX). Ja ja…sånt händer.
Imorgon är det iaf Shoulders & arms plus AB-RipperX. Kommer bli tungt. Men jag ska nog klara det.
Vi hörs!
Lämna kommentar